Planning du mois Novembre 2026
Les ateliers auront lieu au 1 rue Chappe 77100 Meaux, l’inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 24 45 97
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N’hésitez pas à nous contacter pour des rendez-vous individuels par téléphone
| Date | Atelier | Thème |
| Lundi 02 novembre 2026 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Renforcement musculaire (salle) |
de 9h30 à 12h30 | ||
| Lundi 09 novembre 2026 de 9h30 à 11h30 | SEMAINE MONDIALE DU DIABETE PATIENT EXPERT | Venez découvrir l’Association Française des Diabétiques (AFD) Les missions et les actions qu’elle mène pour informer. Accompagne et soutient les personnes vivant avec un diabète. |
| De 15h00à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Conférence avec l’Educateur Sportif : « les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée régulière » |
| Mardi 10 novembre 2026 De 10h00 à 12h00 De 13h30 à 16h00 | ASSOCIATION AURA | Dépistage du diabète et de l’insuffisance rénale |
| Jeudi 12 novembre 2026 10h00 à 11h30 | DIETETIQUE | Conférence avec le DIETETICIEN : « Apprendre à lire les étiquettes » |
| De 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Conférence avec le DIETETICIEN : « Fibres e diabète, un duo gagnant ! » |
| Vendredi 13 novembre 2026 De 9h30 à 11h30 | PODOLOGUE | Conférence avec le PODOLOGUE : Prévention et prendre soin de ses pieds…. |
| De 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Conférence avec la DIETETICIENNE : Diabète et alimentation : trouver son équilibre |
| Samedi 14 novembre 2026 De 10h00 à 12h00 | DIABETOLOGIE | Conférence avec la DIABETOLOGUE : Comprendre le diabète pour mieux le gérer |
| Lundi 16 novembre 2026 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Marche et exercices (extérieur) |
| Mardi 17 novembre 2026 de 9h00 à 11h00 | DIABETOLOGIE | Généralités sur le diabète |
| Mardi 17 novembre 2026 de 11h00 à 13h00 | DIABETOLOGIE | Traitement du diabète hors insuline |
| Lundi 23 novembre 2026 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Exercices sur chaises (salle) |
| Vendredi 27 novembre 2026 de 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Le plaisir de manger en conscience |
| Vendredi 27 novembre 2026 de 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Les graisses, où les trouver ? Savoir les différencier. |
Planning du mois d’octobre 2026
| Date | Atelier | Thème |
| Samedi 03 octobre 2026 De 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Que faut-il penser des régimes restrictifs? |
| Samedi 03 octobre 2026 De 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Comprendre mes sensations alimentaires |
| Lundi 05 octobre 2026 De 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Renforcement musculaire et équilibre, exercices à refaire à la maison (salle) |
| Mardi 06 octobre 2026 De 9h30 à 11h00 | DIABETOLOGIE | Savoir adapter les doses d’insuline (ramener vos ordonnances) |
| Mardi 06 octobre 2026 De 11h00 à 13h00 | DIABETOLOGIE | Surveillance glycémique avec le FREESTYLE |
| Vendredi 09 octobre 2026 De 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Lire et comprendre les étiquettes |
| Vendredi 09 octobre 2026 De 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Les glucides, savoir les différencier, comment équilibrer sa consommation |
| Lundi 12 octobre 2026 De 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Marche et exercices (extérieur) |
| Lundi 19 octobre 2026 9h30 à 11h30 | PATIENT EXPERT | Diabète au quotidien avec un Patient de l’AFD (Association Des Diabétiques) |
| Lundi 19 octobre 2026 De 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Gymnastique sur chaise à refaire à la maison (salle) |
| Mardi 20 octobre 2026 De 9h30 à 11h00 | INFIRMIER | Les facteurs de risques cardiovasculaires (merci de ramener vos bilans sanguins) |
| Vendredi 23 octobre 2026 De 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Le sel, où se cache t’il? Comment réduire sa consommation? |
| Vendredi 23 octobre 2026 De 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | L’équilibre alimentaire, qu’est ce qu’un repas équilibré? |
| Lundi 26 octobre 2026 De 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Marche et exercices (extérieur) |