Planning du mois de decembre 2025

Les ateliers auront lieu au 1 rue Chappe 77100 Meaux, l’inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 24 45 97

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N’hésitez pas à nous contacter pour des rendez-vous individuels par téléphone

LA Maison du Diabète et de l’Obésité sera fermée du lundi 22 décembre 2025 au dimanche 4 janvier 2026 inclus

REEOUVERTURE LE LUNDI 5 JANVIER 2026 a 9H00

DateAtelierThème
Lundi 01 DEC 2025
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Renforcement musculaire et équilibre, exercices à refaire à la maison (salle)
Mardi 02 DEC 2025
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIELa pompe à insuline
Vendredi 05 DEC 2025
de 9h30 à 11h00		DIETETIQUEComment s’organiser pour manger équilibré ?
Vendredi 05 DEC 2025
de 14h00 à 15h30		DIETETIQUELe sel, où se cache t’il ? Comment équilibrer ma consommation ?
Lundi 08 DEC 2025
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Lundi 09 DEC 2025
de 9h30 à 11h00		INFIRMIERLes complications du diabète et le parcours de soins….
Vendredi 12 DEC 2025
de 9h30 à 11h30		PODOLOGIEPrendre soin de ses pieds….
Samedi 13 DEC 2025
de 14h00 à 15h30		INFIRMIERLa surveillance glycémique (hypoglycémie et hyperglycémie)
Lundi 15 DEC 2025
de 9h30 à 11h30		PATIENT EXPERTDiabète au quotidien avec un patient expert de l’AFD
Lundi 15 DEC 2025
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Exercices sur chaise à refaire à la maison (salle)
Mardi 16 DEC 2025
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIELes traitements du diabète hors insuline
Vendredi 19 DEC 2025
de 9h30 à 11h00		DIETETIQUEComposons ensemble les menus de fêtes

Planning du mois de novembre 2025

DateAtelierThème
Lundi 03 nov 2025
De 9h30 à 11h30		INFIRMIERL’estime de soi N°1
Lundi 03 nov 2025
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Renforcement musculaire et équilibre, exercices à refaire à la maison (salle)
Mardi 04 nov 2025
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIEComprendre l’excès de poids
Vendredi 07 nov 2025
De 9h30 à 11h00		DIETETIQUELes lipides, où les trouver? Savoir les différencier
Vendredi 07 nov 2025
De 14h à 15h30		DIETETIQUEL’alimentation en conscience
Lundi 10 nov 2025
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mercredi 12 nov 2025
De 9h30 à 11h30
ou
De 14h00 à 16h00		SEMAINE MONDIALE
DU DIABETE

ACTIVITE PHYSIQUE		– Présentation de la Maison du diabète et
Conférence avec l‘EDUCATEUR SPORTIF :
« Pourquoi et comment reprendre une activité physique régulière »
Jeudi 13 nov 2025
ATELIERS DIETETIQUES9h30 à 10h30 : »Apprendre à lire les étiquettes
14h00à 15h30 : « Créer des goûters équilibrés »
Vendredi 14 nov 2025
De 9h30 à 16h00		L’ASSOCIATION AURADépistage du diabète et de l’insuffisance rénale
Samedi 15 nov 2025
De 9h30 à 11h00		DIETETIQUE Conférence avec la DIETETICIENNE :
« Sensibilisation autour de l’alimentation » questions/Réponses
14h30 à 17h30 PROJECTION DU FILM
« Mellitus »
Et atelier Théâtral		Au Théâtre Gérard Philippe – 7 rue cdt Berge à Meaux
Gratuit sur inscription TGP de Meaux
Lundi 17 nov 2025
De 9h30 à 11h30		INFIRMIERL’estime de soi N°2
Lundi 17 nov 2025
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Exercices sur chaise à refaire à la maison (salle)
Mardi 18 nov 2025
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIEGénéralités sur le diabète
Lundi 24 nov 2025
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mardi 25 nov 2025
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIESavoir adapter le traitement sous insuline (ramener vos ordonnances)
Vendredi 28 nov 2025
De 9h30 à 11h00		DIETETIQUEL’équilibre alimentaire, comment équilibrer mes repas ?
Vendredi 28 nov 2025
De 14h à 15h30		DIETETIQUELes glucides, où les trouver et comment les différencier