Planning du mois de janvier 2025
Les ateliers auront lieu au 1 rue Chappe 77100 Meaux, l’inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 24 45 97 et nous vous demandons également de bien vouloir confirmer votre présence 48h00 avant le jour de l’atelier.
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N’hésitez pas à nous contacter pour des rendez-vous individuels par téléphone
Date | Atelier | Thème |
Lundi 06 janvier 2025 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Gymnastique sur chaise, exercices à refaire à la maison (salle) |
Mardi 07 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Les généralités sur le diabète |
Vendredi 10 janvier 2025 de 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | A vos loupes, déchiffrons ensemble les étiquettes |
Vendredi 10 janvier 2025 de 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Les lipides, où les trouver, savoir les différencier |
Samedi 11 janvier 2025 de 14h00 à 15h30 | INFIRMIER | Les complications du diabète et le parcours de soins |
Lundi 13 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | INFIRMIER | L’estime de soi n°1 |
Lundi 13 janvier 2025 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | La marche et exercices (extérieur) |
Mardi 14 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Savoir adapter son traitement sous insuline (ramener vos ordonnances) |
Vendredi 17 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | PODOLOGIE | Prendre soin de ses pieds…. |
Samedi 18 janvier 2025 de 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | L’équilibre alimentaire, comment manger équilibré |
Lundi 20 janvier 2025 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Renforcement musculaire et équilibre (Salle) |
Mardi 21 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Les traitements du diabète hors insuline (ramener vos ordonnances) |
Vendredi 24 janvier 2025 de 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Les glucides, où les trouver ? savoir les différencier |
Vendredi 24 janvier 2025 de 14h00 à 15h30 | DIETETIQUE | Composons ensemble des menus alliant plaisir et équilibre |
Lundi 27 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | INFIRMIER | L’estime de soi n°2 |
Lundi 27 janvier 2025 de 15h00 à 16h00 | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | La marche et exercices (extérieur) |
Mardi 28 janvier 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Comprendre l’excès de poids |
Vendredi 31 janvier 2025 de 9h30 à 11h00 | INFIRMIER | La surveillance glycémique (le capteur DEXCOM) |
Planning du mois de FEVRIER 2025
Date | Atelier | Thème |
Lundi 03 FEVRIER 2025 de 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Gymnastique sur chaise (salle) (Exercices à refaire à la maison ) |
Mardi 04 FEVRIER 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Généralités sur le diabète |
Vendredi 07 FEVRIER 2025 de 14h à 15h30 | DIETETIQUE | L’équilibre alimentaire, comment manger équilibré |
Samedi 08 FEVRIER 2025 de 14h à 15h30 | INFIRMIER | Les facteurs de risques cardiovasculaires (ramener vos bilans sanguins) |
Lundi 10 FEVRIER 2025 de 9H30 à 11h30 | INFIRMIER | Les émotions n°1 |
Lundi 10 FEVRIER 2025 de 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Marche et exercices (extérieur) |
Mardi 11 FEVRIER 2025 de 9h30 à 11h00 | DIABETOLOGIE | Savoir adapter du traitement sous insuline (ramener vos ordonnances) |
Lundi 17 FEVRIER 2025 de 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Renforcement musculaire et équilibre ( Exercices à refaire à la maison) |
Mardi 18 FEVRIER 2025 de 9h30 à 11h00 | INFIRMIER | La surveillance glycémique et lecteur de glycémie : Freestyle |
Vendredi 21 FEVRIER 2025 de 9h30 à 11h00 | DIETETIQUE | Les graisses, savoir les différencier, comment équilibrer ma consommation |
Vendredi 21 FEVRIER 2025 de 14h à 15h30 | DIETETIQUE | Que penser des régimes restrictifs? |
Samedi 22 FEVRIER 2025 de 14h à 15h30 | INFIRMIER | Les complications du diabète et le parcours de soin |
Lundi 24 FEVRIER 2025 de 9H30 à 11h30 | INFIRMIER | Les émotions n°2 |
Lundi 24 FEVRIER 2025 de 15h à 16h | ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | Marche et exercices (extérieur) |
Mardi 25 FEVRIER 2025 de 9h30 à 11h30 | DIABETOLOGIE | Le traitement du diabète hors insuline |