Planning du mois de janvier 2025

Les ateliers auront lieu au 1 rue Chappe 77100 Meaux, l’inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 24 45 97 et nous vous demandons également de bien vouloir confirmer votre présence 48h00 avant le jour de l’atelier.

N’hésitez pas à nous contacter pour des rendez-vous individuels par téléphone

DateAtelierThème
Lundi 06 janvier 2025
de 15h00 à 16h00
ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE
Gymnastique sur chaise, exercices à refaire à la maison (salle)
Mardi 07 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIELes généralités sur le diabète
Vendredi 10 janvier 2025
de 9h30 à 11h00
DIETETIQUEA vos loupes, déchiffrons ensemble les étiquettes
Vendredi 10 janvier 2025
de 14h00 à 15h30
DIETETIQUELes lipides, où les trouver, savoir les différencier
Samedi 11 janvier 2025
de 14h00 à 15h30
INFIRMIERLes complications du diabète et le parcours de soins
Lundi 13 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
INFIRMIER
L’estime de soi n°1
Lundi 13 janvier 2025
de 15h00 à 16h00
ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE
La marche et exercices (extérieur)
Mardi 14 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIESavoir adapter son traitement sous insuline (ramener vos ordonnances)
Vendredi 17 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
PODOLOGIEPrendre soin de ses pieds….
Samedi 18 janvier 2025
de 14h00 à 15h30
DIETETIQUEL’équilibre alimentaire, comment manger équilibré
Lundi 20 janvier 2025
de 15h00 à 16h00
ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE
Renforcement musculaire et équilibre (Salle)
Mardi 21 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIELes traitements du diabète hors insuline (ramener vos ordonnances)
Vendredi 24 janvier 2025
de 9h30 à 11h00
DIETETIQUELes glucides, où les trouver ? savoir les différencier
Vendredi 24 janvier 2025
de 14h00 à 15h30
DIETETIQUEComposons ensemble des menus alliant plaisir et équilibre
Lundi 27 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
INFIRMIERL’estime de soi n°2
Lundi 27 janvier 2025
de 15h00 à 16h00
ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE
La marche et exercices (extérieur)
Mardi 28 janvier 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIEComprendre l’excès de poids
Vendredi 31 janvier 2025
de 9h30 à 11h00
INFIRMIERLa surveillance glycémique (le capteur DEXCOM)

Planning du mois de FEVRIER 2025

DateAtelierThème
Lundi 03 FEVRIER 2025
de 15h à 16h
ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE
Gymnastique sur chaise (salle)
(Exercices à refaire à la maison )
Mardi 04 FEVRIER 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIEGénéralités sur le diabète
Vendredi 07 FEVRIER 2025
de 14h à 15h30
DIETETIQUEL’équilibre alimentaire, comment manger équilibré
Samedi 08 FEVRIER 2025
de 14h à 15h30
INFIRMIERLes facteurs de risques cardiovasculaires (ramener vos bilans sanguins)
Lundi 10 FEVRIER 2025
de 9H30 à 11h30
INFIRMIER
Les émotions n°1
Lundi 10 FEVRIER 2025
de 15h à 16h
ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE
Marche et exercices (extérieur)
Mardi 11 FEVRIER 2025
de 9h30 à 11h00
DIABETOLOGIESavoir adapter du traitement sous insuline (ramener vos ordonnances)
Lundi 17 FEVRIER 2025
de 15h à 16h
ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE
Renforcement musculaire et équilibre ( Exercices à refaire à la maison)
Mardi 18 FEVRIER 2025
de 9h30 à 11h00
INFIRMIERLa surveillance glycémique et lecteur de glycémie : Freestyle
Vendredi 21 FEVRIER 2025
de 9h30 à 11h00
DIETETIQUELes graisses, savoir les différencier, comment équilibrer ma consommation
Vendredi 21 FEVRIER 2025
de 14h à 15h30
DIETETIQUEQue penser des régimes restrictifs?
Samedi 22 FEVRIER 2025
de 14h à 15h30
INFIRMIERLes complications du diabète et le parcours de soin
Lundi 24 FEVRIER 2025
de 9H30 à 11h30
INFIRMIER
Les émotions n°2
Lundi 24 FEVRIER 2025
de 15h à 16h
ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE
Marche et exercices (extérieur)
Mardi 25 FEVRIER 2025
de 9h30 à 11h30
DIABETOLOGIELe traitement du diabète hors insuline