Planning du mois de fevrier 2026

Les ateliers auront lieu au 1 rue Chappe 77100 Meaux, l’inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 24 45 97

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N’hésitez pas à nous contacter pour des rendez-vous individuels par téléphone

DateAtelierThème
Lundi 02 FEV 2026
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Exercices sur chaise à refaire à la maison (salle)
Mardi 03 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIEGénéralités sur le diabète
Samedi 07 FEV 2026
de 9h30 à 12h00		DIABETOLOGIEComprendre l’excès de poids
Lundi 09 FEV 2026
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mardi 10 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIETraitement du diabète hors insuline
Vendredi 13 FEV 2026
de 9h30 à 11h00		DIETETIQUEComposons ensemble des menus alliant plaisir et équilibre
Vendredi 13 FEV 2026
de 14h00 à 15h30		DIETETIQUELes lipides, où les trouver? Savoir les différencier
Lundi 16 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		PATIENT EXPERTDiabète au quotidien avec un patient expert de l’AFD
Lundi 16 FEV 2026
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Renforcement musculaire et équilibre, exercices à refaire à la maison (salle)
Mardi 17 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIEComprendre l’excès de poids
Vendredi 20 FEV 2026
de 9h30 à 11h00		DIETETIQUELecture des étiquettes
Samedi 21 FEV 2026
de 14h00 à 15h30		INFIRMIERLa surveillance glycémique (hypoglycémie et hyperglycémie)
Lundi 23 FEV 2026
de 15h00 à 16h00		ACTIVITE
PHYSIQUE ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mardi 24 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIETraitement sous insuline, comment adapter les doses
Vendredi 27 FEV 2026
de 9h30 à 11h30		PODOLOGIEPrendre soin de ses pieds….

Planning du mois de janvier 2026

DateAtelierThème
Lundi 05 janv 2026
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Exercices sur chaise à refaire à la maison (salle)
Mardi 06 janv 2026
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIELes généralités sur le diabète
Samedi 10 janv 2026
De 14h00 à 15h30		INFIRMIERLes complications du diabète et le parcours de soin
Lundi 12 janv 2026
De 9h30 à 11h30		INFIRMIEREmotions N°1
Lundi 12 janv 2026
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mardi 13 janv 2026
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIEComprendre l’excès de poids
Vendredi 16 janv 2026
De 9h30 à 11h00		DIETETIQUE
L’équilibre alimentaire, comment manger équilibré ?
Vendredi 16 janv 2026
De 14h à 15h30		DIETETIQUEComposons des petits déjeuners équilibrés
Lundi 19 janv 2026
De 9h30 à 11h30		PATIENT EXPERTDiabète au quotidien avec un patient de l’AFD (Association Des Diabètiques)
Lundi 19 janv 2026
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Renforcement musculaire et équilibre, exercices à refaire à la maison (salle)
Samedi 24 janv 2026
De 14h00 à 15h30		INFIRMIERSurveillance glycémique (hypo et hyper)
Lundi 26 janv 2026
De 9h30 à 11h30		INFIRMIEREMOTIONS N°2
Lundi 26 janv 2026
De 15h à 16h		ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTEE		Marche et exercices (extérieur)
Mardi 27 janv 2026
De 9h30 à 11h30		DIABETOLOGIESavoir adapter le traitement sous insuline (ramener vos ordonnances)
Vendredi 30 janv 2026
De 9h30 à 11h00		DIETETIQUELes glucides, où les trouver ?
Savoir les différencier pour équilibrer ma consommation
Vendredi 30 janv 2026
De 14h à 15h30		DIETETIQUEComprendre mes sensations alimentaires