Planning des ateliers de Nemours

Les ateliers ont lieu au Centre hospitalier de Nemours au 15 rue des Chaudins 77140 Nemours

(point d’accueil dans le hall du bâtiment Le Rocher Vert à 13h45)

L‘inscription aux ateliers est obligatoire au 01 60 68 74 14 .

Nous vous demandons également de bien vouloir confirmer votre présence 48h avant le jour de l’atelier.

Merci de votre compréhension.

N’hésitez pas à nous contacter pour prendre un rendez-vous individuel par téléphone au 01 60 68 74 14

ou par mail : olivia.cassaigne-maisondiabete77@orange.fr

DateAtelierThème
Jeudi 21 Septembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
DIETETIQUEL’équilibre alimentaire, qu’est ce qu’un repas équilibré ?
Jeudi 28 Septembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEEFlexi marche, marche et étirements (dans le parc de l’hôpital)
Jeudi 05 Octobre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEERenforcement musculaire avec élastique
Jeudi 12 Octobre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
INFIRMIERL’Obésité, qu’est ce que c’est ?
Jeudi 19 Octobre 2023
de 14h à 16h
Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
DIETETIQUELes graisses, où les trouver ?
Comment adapter ma consommation à mes besoins ?
Jeudi 26 Octobre 2023
de 14h à 16h
Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
SOPHROLOGIEGagner en sérénité dans son quotidien pour vivre du mieux être (suite)
Jeudi 09 Novembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
SOPHROLOGIEGagner en sérénité dans son quotidien pour vivre du mieux être (suite)
Jeudi 16 Novembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
DIETETIQUELe sel, où se cache t-il ? Comment réduire ma consommation ?
Jeudi 23 Novembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEECi cong et sophrologie – séance 1 : gymnastique chinoise pour mobiliser ses muscles profonds tout en lenteur
Jeudi 30 Novembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
INFIRMIERMieux comprendre son diabète et son traitement
Jeudi 07 Décembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
INFIRMIERLes complications du diabète et le parcours de soins
Jeudi 14 Décembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique ou Côté jardin
Le Rocher Vert
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEECi cong et sophrologie – séance 2
Jeudi 21 Décembre 2023
de 14h à 16h

Salle : cuisine thérapeutique
Le Rocher Vert
DIETETIQUERedécouvrir le plaisir de manger, l’alimentation en conscience